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之后，简单寒暄几句，申郑义便与手下打道回府。
夕阳西沉，已经到了傍晚，叶青阳等人便一起坐下吃了晚饭。
待到黑夜来临，叶青阳便将所有队员集中在聚灵大阵的阵心处。
“诸位，这些天我一直忙里忙外，疏于对各位的教学，实属抱歉！”
叶青阳道：“不过，你们在我这紫云山庄内呆上一日，即便是不修炼，都要比你们在外面修炼十日要强！”
队员们听罢，面面相觑，却都如梦初醒。
“是啊，我这几天就觉得浑身一阵轻松，感觉有一股莫名的力量在体内流动！”
“我也是！
我感觉我的力量，都要从身体里爆出来了！”
“叶教官用心良苦，怎么能说疏于教学呢？我们已经很有收获了！”
。。。。。。
众人纷纷表示这几天都没有白过。
“哈哈哈，你们既然能感觉到有长进，说明你们的悟性都不错！”
叶青阳环顾众人，微微一笑：“今天，是时候该教你们呼吸吐纳的第二段了！”
“哦？呼吸吐纳还有第二段？”
众人惊奇道。
“呼吸吐纳的第一段，是放空身心，吸收自然之气，使得气血充足，强身健体！”
“呼吸吐纳的第二段，则是吸取天地灵气，洗涤身体污浊，打通身体经络！”
“呼吸吐纳的第三段，则是吸取日月精华，使人脱胎换骨，脱去凡夫体质！”
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